Ich bin Lara und freue mich sehr, dass du den Weg zu mir gefunden hast. Du bist schwanger und auf der Suche nach einer liebevollen Begleitung? Dann lass dich gerne von mir und meiner Arbeit als Doula inspirieren.

Das Wort Doula stammt aus dem altgriechischen und bedeutet so viel wie „Dienerin“. Das Wort trifft es ganz gut, denn eine Doula steht der Frau rund um die Geburt unterstützend, begleitend und dienend zur Seite. Sie selbst ist eine geburtserfahrene Frau und Mutter, welche neben dem breitgefächerten und fundierten Wissen aus der Doula-Ausbildung, auch auf ihre eigenen Erfahrungen zurückgreifen kann.

Dabei handelt es sich keinesfalls um eine Neuerscheinung in der Geburtswelt. Schon vor tausenden Jahren wurden Gebärende neben der Hebamme auch von weiteren erfahrenen Frauen begleitet.

Im laufe der letzten hundert Jahre hat sich der Geburtsort mehrheitlich aus der häuslichen Umgebung in die Krankenhäuser verlagert. In der heutigen Zeit ist eine kontinuierliche und individuelle Geburtsbegleitung aufgrund von Personalmangel, Schichtarbeit und anderen Gründen nicht immer möglich. Aber nicht nur bei Geburten im Krankenhaus bietet sich die emotionale und körperliche Unterstützung der Doula an. Auch bei Hausgeburten oder Geburten in einem Geburtshaus kann die Begleitung einer Doula zu einem schönen Geburtserlebnis für das Elternpaar beitragen.

Während der Begleitung greift die Doula nicht in medizinische Belange ein und steht somit in keiner Konkurrenz zur Hebamme. Sie ist vielmehr als Ergänzung des Geburtsteams zu betrachten und einzig allein für die Bedürfnisse und Wünsche der Frau da. Als Bindeglied kann sie die Kommunikation zwischen der Gebärenden, deren Partner, der Hebamme und anderen bei der Geburt anwesenden Personen und Geburtshelfern erleichtern. Es ist ihr ein Anliegen, der werdenden Mutter einen Raum zu schaffen, in dem sie selbstbestimmt und in Ruhe und Geborgenheit gebären kann.

Schon vor der eigentlichen Geburt haben die Schwangere und ihr Partner die Möglichkeit, die Doula kennenzulernen und sich mit ihr vertraut zu machen. Insofern sich beide Parteien eine Begleitung vorstellen können, folgen weitere Treffen, in denen die Wünsche, Vorstellungen und Besonderheiten seitens der werdenden Eltern herausgefunden und besprochen werden können.

Die Doula nimmt sich während der Termine viel Zeit, um sich Geschichten vergangener Geburten anzuhören, über mögliche Sorgen und Ängste zu sprechen und das Vertrauen der werdenden Mutter in den natürlichen Geburtsprozess und sich selbst zu stärken.

Mein Name ist Lara, ich bin 28 Jahre alt und Mutter von Emil (2017) und Jona (2019). Gemeinsam mit meinem Mann und unserem Hund leben wir nördlich von Osnabrück in Alfhausen.

Während meiner ersten Schwangerschaft wurde ich erstmals eingehend mit dem Thema Geburt konfrontiert. Leider verlief unsere geplante Hausgeburt nicht wie erwartet und endete in einem sekundären Kaiserschnitt. Von da an wurde ich von großen Selbstzweifeln geplagt. Ich verlor das Vertrauen in mich und meinen Körper. Knapp ein Jahr später wurde ich erneut schwanger. Vor und während der zweiten Schwangerschaft beschäftigte ich mich viel mit der Geburt, las viele Bücher und arbeitete an meiner Unsicherheit. Im Sommer 2019 durfte ich dann unseren zweiten Sohn auf natürliche Weise bei uns zu Hause zur Welt bringen.

Wenige Monate nach der Geburt meines zweiten Sohnes, entstand und festigte sich der Gedanke, eine Doula Ausbildung zu machen. Mich lies das Thema Geburt nicht mehr los und ich entschloss mich dazu, die Anmeldung für die Ausbildung abzuschicken. Diese beendete ich im Jahr 2020 und begleite seither Frauen auf ihrem individuellen Weg durch diese aufregende Zeit.

Durch meine Geschichte, die Geburten meiner Kinder und meinem Leben als Mama erfahre ich täglich, wie stark wir Frauen sind und wozu wir in der Lage sind - ganz egal auf welche Weise wir letztendlich gebären.